九旬爹爹睡眠颠倒记忆变差，医生这波操作助他对抗“脑糊涂”

极目新闻通讯员 张梦石 谯玲玲

当李秀娟医生举起左手数到3时，91岁的吴老也跟着伸出了左手的三个手指。26日，这一幕发生在武汉市第一医院老年病科，李医生陪着吴老“保卫记忆力”已经半年了。

武汉市第一医院综合医疗科（老年病科）病房内，李秀娟医生与吴老做手指游戏锻炼记忆力（通讯员代雨朦摄）

半年前，吴老在家人的陪同下，来到了李秀娟的记忆门诊。家属反映，老人近一年来记性明显变差，不记得两天前发生的事情，老朋友们也不认识了，以前还能自己洗洗衣服、刷刷碗，近来也不怎么爱动了。

详细交流后得知，吴老先生家住汉阳，老伴去世后，他跟着女儿女婿同住。女儿女婿把他的日常起居照顾得非常好，其他孩子们也都很孝顺，一到周末就组团陪老人打牌，组织各种集体活动让老人开心。一年多以前，同住的女儿突发疾病离世，老人一下子消沉了许多，随后睡眠开始出现倒错，白天睡得多，到了晚上却醒着，话也讲得少了，记忆、认知功能都出现明显的减退。

完成相关的记忆筛查及影像学检查后，李秀娟医生确定吴老为记忆障碍伴随轻度的认知功能减退。李医生首先给家属吃了一颗定心丸：通过药物治疗、记忆训练，可有效地延缓记忆障碍的进展速度。在给予药物治疗的同时，李医生为吴老制定了一份“记忆—认知训练手册”，里面详细介绍了记忆训练的技巧和方法，并标注了训练的时间和频率。

家人按医生的要求，每天陪老人做记忆训练游戏。比如拍水果游戏，家人每次准备三四样水果，播报一样水果名称后，让老人迅速反应并拍击相应的水果，以此来锻炼听力、注意力和反应能力；还有拼图游戏，让老人将图片拼入相应的空格处，锻炼思维能力的同时，提高动手能力和手眼协调能力。

半年来，李秀娟医生坚持为吴老随诊，她发现老人的精神状态有所改善，不仅保住了相应的生活自理能力，而且记忆力测试显示，他的认知、记忆水平没有进一步衰退。

“良好的记忆—认知能力，是晚年生活质量的重要保障。随着生活质量的提高，部分老年人和他们的家庭也开始重视记忆—认识能力。”武汉市第一医院综合医疗科（老年病科）主任刘菊介绍，作为全省首批“老年友善医疗机构”，该科开设有老年记忆门诊，并匹配了相应的记忆测试、记忆训练等医疗服务，同时也通过科普等方式强化社会整体认知，告诉大家，记忆障碍不是自然老化的表现，“脑糊涂”是一种需要科学认识和有效应对的健康问题。

刘菊主任提醒，当老年人出现记忆问题时，市民不要听之任之，应及时就医，进行专业的检查和评估。确诊存在记忆障碍的老年人，要寻求专业医师的帮助，接受综合管理与个性化干预，减缓病情进展速度，远离“失能失智”，尽可能地保障晚年生活质量。

（来源：极目新闻）