本周晴天当道 昼夜温差超15℃

昨天(23日)随着冷空气离场

我省风力明显减弱

气温开始回升

今天全省天气晴朗

早上除恩施外

省内其他地区

最低气温都在20℃以下

颇有种秋高气爽的感觉

不过，随着阳光的现身

气温也不断走高

15时大部分地区

气温升至27℃以上

有16个县市气温突破了30℃

兴山气温32.8℃

较早上7点上升了16.7℃

温差较大

大部分地区空气相对湿度不足40%

较为干燥

天气趋势

预计直至29日白天

全省都将是晴到多云的天气

气温逐步上升

最高气温将升至30~34℃

29日晚开始

新一轮冷空气将影响我省

届时全省将出现一次

大风降温和降水的天气过程

本周大部分时段天气晴朗，午后气温较高，公众外出需注意防晒。此外，昼夜温差较大，公众需注意及时增减衣物以防感冒。

秋分节气要重视脾胃调理

秋分时节，昼夜温差变化大，肠胃溃疡患者容易复发，此时是保护肠胃的关键时期。肠胃在经历了一个夏天的冷饮轰炸后，脾胃功能会减弱，再加上此时昼夜温差大，气温变幅非常大，稍不注意就会使胃部受凉，这时应该选择一些容易消化的滋补食物，让身体机能能够顺利适应从夏热至秋凉的过程。最好少吃寒凉食物或生食大量瓜果，脾胃虚寒者更应禁忌，消化道不适的人在秋季应当少食多餐，多吃熟软开胃易消化的食物，少吃油腻食物。秋天不妨适度吃点健康和胃的食物，以促进脾胃功能的恢复，如茯苓、芡实、山药等，另外可以多喝一些养胃的粥，每天早上空腹胃虚，喝上一大碗热粥，不但让肠胃得到滋养，减少消化系统的负担，还能补充营养，为一天的工作养精蓄锐。

天气预报

24日20时-25日08时，全省晴天。最低气温15～19℃，偏北风2到3级。

25日08时-26日08时，全省晴天转多云。最高气温30～34℃，最低气温17～21℃，偏北风2到3级。

26日08时-27日08时，全省多云到晴天。最高气温30～34℃，最低气温西部16～19℃、中东部19～23℃，偏北风2到3级。

27日08时-28日08时，全省晴天到多云。最高气温30～34℃，最低气温西部18～21℃、中东部21～24℃，偏东风2到3级。

（来源：湖北气象）