神十九航天员太空现状公开！还不到一个月，身体就出现明显变化

前言

10月30日，“神舟十九号”顺利升空，至今还不到一个月，官方近日发布了航天员们的“太空日常生活照片”，面部却发生了一些变化。

一些细心的网民观察到：三名航天员的面容似乎变得“浮肿”，像“发面馒头”。

美国航天员威廉姆斯在太空生活，变成了“锥子脸”，但我们航天员的脸却变胖了，这究竟是为什么呢？

宇航员面部“发面馒头”

2024年10月30日，神舟十九号载人飞船成功发射并进入太空，我国航天事业发展的又一重要里程碑，在“神舟十九号”发射后的第20天，中国国家航天局通过官方渠道首次公开了航天员在太空中的生活照片。

根据地面指挥中心发布的视频显示，两位90后航天员——王浩泽及其同伴，他们的面部相较于进入太空前显得“饱满”许多，脸颊略显浮肿，引起了公众的广泛关注和热议，许多人纷纷猜测，是不是是因为太空中的饮食太好。

然而，实际情况是，这种面部变化是身体对太空失重环境的一种自然适应现象，在地球上，受重力作用影响，人体内的体液会倾向于向下肢集中，维持体内的平衡状态。

但在太空环境中，失重状态打破了这一重力影响下的体液分布模式，体液会更多地涌向面部和上半身，导致面部轻微浮肿的现象，长期身处失重条件下，由于缺乏重力带来的刺激和负荷，航天员的骨骼密度会逐渐降低，肌肉也会逐渐萎缩。

还会引发骨骼和肌肉的退化问题，所以航天员每日需进行两到三小时的体育锻炼，中包括跑步、骑自行车、举重等，中国航天员中心也围绕“失重骨丢失和肌萎缩发生机制”这一航天医学关键问题进行研究，为航天员长期在轨工作保驾护航。

天舟八号飞船为航天员送去经过专业调配的食物，种类多达80多种，采用冻干、真空包装等工艺，天舟八号飞船为神舟十九号航天员送去了约46吨物资。

其中包括经过专业调配的食物，这些食物种类多达80多种，采用冻干、真空包装等工艺，确保了食物的营养和安全，航天员的饮食安排是经过精心规划的，每一顿饭都严格按照营养配比和摄入量标准来准备，以保证他们能在太空中维持最佳的身体状态和健康状况。

航天员的食物种类丰富多样，不仅包含了米饭、面包等主食，还必不可少地有蔬菜、肉类等食材，此外，还有罐头、压缩饼干以及能量棒等数十种食品，用以全面补充宇航员所需的各类营养素。

航天员在太空中过了传统春节，吃上了饺子，他们通过与家人朋友交流获取情感抚慰，神舟十九号航天员将在太空工作生活六个月。

在这期间，他们在太空中过传统春节，天舟八号飞船为航天员准备了节日大礼包，其中包括春节所需的食物，如饺子、年糕等，航天员还可以通过与家人朋友交流获取情感抚慰，缓解在太空工作生活的压力，地面指挥中心会定期安排航天员与家人进行视频连线，让他们话家常并分享太空生活的点点滴滴，这种联系既是工作上的需要，也是情感上的慰藉。

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航天人的付出与关怀

中国航天事业的蓬勃发展，离不开每一位航天人的辛勤付出，他们以坚韧不拔的毅力、无私奉献的精神和对国家航天事业的无限热爱，铸就了中国航天的辉煌成就。

从神舟一号至神舟十九号，一代代航天工作者接力奋进，他们在幕后默默奉献，为航天员的太空征途铺设了坚实的基石，航天工程师们倾注心血，精心设计与制造每一艘飞船，力求其性能卓越、安全可靠，而科研人员则不舍昼夜地钻研技术，持续攻克核心技术的难关，为航天任务的圆满成功奠定了坚实的基础。

对航天员的深切关怀与重视，更加彰显了我国航天事业的蓬勃发展与强大实力，为确保航天员能够全神贯注地投入到任务中，国家从多方面提供了全面的支持，在组织层面，特别为航天员的配偶安排在同一单位工作。

国家还为航天员的子女设立了专门的学校，保障他们能够享受到高质量的教育资源，在住房方面，国家也为航天员及其家属安排了便捷的住所，这些住所紧邻工作单位，方便他们的生活，医疗保障也十分完善，不仅航天员本人，其妻子儿女和父母，在身体出现健康问题时，去医院接受治疗都能够享受最好的优待。

航天员的子女在参加高考或研究生考试时，可享受加分的优惠政策，同时，航天员的父母会被授予“航天英雄之家”的荣誉牌匾，这份崇高的荣誉不仅是对航天员家庭无私奉献的认可，更是激励更多有志之士投身航天事业的强大。

两位 “90 后” 航天员

王浩泽是我国首位女性航天工程师，从东南大学能源与环境学院的能源动力工程专业获得了硕士学位，从火箭发动机设计师到航天飞行工程师的职业转型，王浩泽的人生道路充满了挑战与无限机遇。

在大学期间，王浩泽凭借出色的学业成绩荣获了国家奖学金以及江苏省三好学生，之后她被直接保送至本校的工程热物理专业深造，攻读硕士研究生，专攻等离子体爆震领域。

她还积极参与校田径队，多次代表学校征战省级运动会，长期坚持体育锻炼的习惯为她日后成为一名航天员奠定了坚实的身体基础。

王浩泽受母亲影响很大，她的母亲是一名中学老师，母亲的聪明和毅力在王浩泽身上得到了传承，在训练中，她克服了各种困难，从幕后的火箭发动机设计师走到台前成为航天飞行工程师。

宋令东，一个来自山东菏泽曹县农民家庭的孩子，从小，他就努力学习，展现出了非凡的毅力和决心，从 “农村娃” 一步步成长为 “飞行员”，再到后来通过选拔成为航天员，他的逐梦之旅充满了艰辛。

在空军航空兵某旅飞行中队担任中队长的职务期间，宋令东凭借出色的飞行技能和卓越的领导能力，被光荣地评为空军一级飞行员，他成功地执行了多项重大飞行任务，为保卫祖国的蓝天事业作出了重要贡献。

在2020年9月，宋令东荣幸地成为我国第三批航天员的一员，尽管在初次任务选拔中未能入选，但他并未气馁，反而选择调整自己的步伐，让节奏变得更为缓慢、稳定和平静，始终保持着一颗不骄不躁、从容不迫的心。

为了修炼心性，宋令东还投身于钓鱼，学会了耐心等候与细致观察，在这个过程中，他的各项训练成绩也得到了提升，宋令东不仅思维敏捷，个人操作能力也相当出色，且始终遵循规范，他在工作中表现出类拔萃。

他深刻意识到自己肩负的重大责任，作为一名90后航天员，能够代表国家执行神舟十九号飞行任务，他感到无比的荣幸与自豪，他坚定地表示，将全力以赴，不负使命与重托，在这场飞天接力赛中跑出好成绩。

神十九航天员返回时间

神舟十九号航天员乘组计划于明年 4 月下旬或 5 月上旬返回东风着陆场，这一明确的返回时间节点，让全国人民充满了期待。

自神舟十九号顺利升空以来，航天员们在太空的每一分每一秒都紧紧牵动着全国人民的心弦，他们承载着家乡人民的深情祝福与殷切期望，在广袤无垠的宇宙中，以无畏的勇气继续前行。在长达数月的太空之旅中，他们将面临各种挑战，但他们始终坚定信念，为我国航天事业贡献着自己的力量。

随着返回时间的临近，人们的期待也愈发强烈，大家都在翘首以盼，期待着他们平安归来，与家人团聚，想象着那一刻，他们将带着太空的故事和荣耀，回到祖国的怀抱，成为全国人民心中的英雄。

在等待他们归来的日子里，我们将持续关注他们的太空之旅，为他们加油助威，相信在明年的春天，神舟十九号航天员乘组必将以胜利的姿态归来，为我国航天事业再添辉煌篇章。