减肥成功的秘诀？先戒掉说谎吧！别装无辜的胖子了！

1.哈哈，我真笑死了，好家伙吃这么多啊。

2.就是只字不提自己吃多少是吧。

3.你看看自己吃的都是什么啊！！怪不得会长胖，以后再也不随便乱吃东西了。

4.为啥有人咋吃都吃不胖啊！！有些人一吃就胖！我一吃就胖这么多，我朋友吃那么多都不会长胖。

5.你没炫水果？没选小蛋糕？

6.我一个女同事一天吃四顿饭，每顿饭量都比我大，但是就是很瘦。后来我才知道她省内的马拉松都会参加，而且跑的是全马（42公里）。想想能跑全马的人，平时会不训练？

7.我吃啥都不太行，唯独吃水果我比较行，所以我想，也许我的胖是吃水果造成的。越甜的我越爱吃，带一丢丢酸的我都不吃，刺激胃。

8.不吸收消化不好又不神奇，这是病，只是要分是不是严重而已。

9.我现在下载一个软件，每天吃什么都会计算卡路里，这才发现每吃一口东西卡路里都蹭蹭涨，以前的确是比现在能吃，也没个管束，现在吃东西就按口计算，瘦2斤，几乎不算瘦，但是没胖已经万幸。

10.我甲减，就是胖，甲亢能吃还瘦。

11.只有饿的面黄肌瘦的，就没有饿的一身脂肪的，因为不科学。

12.菜的热量比主食高，可以增加主食的量，减少菜的量。

13.管住嘴，迈开腿。运动也很重要。提高基础代谢。

14.我女儿就是，点个凉皮，我觉得好吃，一点没剩，我女儿也说好吃，最多就吃了二分之一，就说吃饱了！我说那剩下给我吃吧！结果就是我俩一样高，都是168，她98斤，我138斤，差了40斤。

15.我邻居说减肥，婆婆做的面条、饺子都不吃，说只吃沙拉。结果我看到端着一脸盆吃，我震惊了…怪不得说减不下来。