不常运动的人突然进行高强度运动会怎样，评论区真相了

那这应该是第一次，也是最后一次吧！[捂脸][捂脸]

真是这样，有次去地里捡花生，蹲了几个小时，腿疼了好几天！[大笑][大笑]

现在的孩子压力太大了，太不容易了！[快哭了][快哭了]

运动要慢慢来，循序渐进，慢慢增加强度，适度锻炼！[黑线][黑线]

太久没干过，得有一个适应的过程，不然就会很难受！

真厉害一百个，我顶多十几个就喘的没力气了，这应该是算工伤吧？[what][what]

以后还是在外面买包子吃吧，你这顿包子太贵了！[灵光一闪][灵光一闪]

太理解你了，每年国庆回家都得干活，一天下来除了眼珠子不疼，哪都疼！[笑哭][笑哭]

就是用力过猛了，也是平时没运动，突然用力过猛，以后还是的稍微动一动！[泪奔][泪奔]

这就是老人们常说的，干点活还的要工钱了！[偷笑][偷笑]

哈哈，坚持下去，以后再干就不会这么疼了，都是经验！[机智][机智]

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