出轨丑闻三年后，她携小11岁男友引人瞩

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只要身材好，逆龄永不老，还有鲜肉追着跑。

这话用在离过婚，已有孩子的44岁董璇身上，实在太贴切了。

这不，近日董璇和8岁的女儿小酒窝一起走秀，就火上热搜，惊呆了一众网友：

天啦！这哪里是母女啊？你说是姐妹我都信！

她用自身证明：身材好的女人，随时随地都是人群中蕞亮眼的那一颗明星。

薄肩、美背、纤腰、细腿、丰胸、翘臀，身上每一块肉都格外听话，尽显凹凸有致，四肢纤细的曼妙身材······

在水中的一组美人图，傲人的双峰饱满圆润，摇曳生姿，连我一个女生都看得鼻血飞溅。

看这近乎于完 美比例的身材，真是应了那一句歌词：

姐姐的背不是背，保加利亚的玫瑰，姐姐的腰不是腰，夺命三郎的弯刀↓

这不，刚离婚不久就被90后鲜肉，追着当街亲密搂抱，香肩玉腿，肤白貌美，直接拿捏全场！小女人娇俏魅力挡都挡不住。

绯闻男友原来是《狂飙》里高启盛的饰演者——苏小玎，俩人虽相差11岁，却毫无违和感。

怪不得她在综艺里直言：追我的，全是弟弟！

不得不说，年龄只是数字，好身材才是女人回击岁月和渣男的致命利剑。

细腰长腿，凹凸紧致，性感撩人，怪不得弟弟们都前赴后继，各个上头。

每次看到她，我都不禁感慨，这女人怎么做到生完娃，44岁依然身材火辣，风姿绰约的？

可曾经，事业正处上升期的她，为生子毅然隐退，但第一个孩子流产了：

“怀孕50天，发现胎儿没有心跳。”

“那一瞬间就特别崩溃，感觉天塌下来了。”

再次怀孕时，为保证孩子正常发育，啥有营养吃啥；卸货后，为让娃多吃一口奶，各种补品一起上；

呵呵！男人的嘴，骗人的鬼！

最胖时体重达到160斤。她不敢逛街，不敢试衣服，整个人都不自信。

160斤，这跟一个球有什么区别......

肚皮松垮、胸部下垂、胯部变宽、臀部扁平、麒麟臂、水桶腰 、大象腿……看着镜子，自己都忍不住嫌弃自己。

下垂的乳房，隆起的小腹，微拱的驼背

生娃发福、产后难瘦、老态尽显

还没走出产后阴影，她又历经丈夫入狱、婚姻失败、事业遭重创等各种打击。

前夫高云翔被曝出在澳洲涉嫌性侵案，被警方拘留后，董璇为了他忙前忙后，带着公婆和女儿国内外来回奔波。

花高新聘请律师打官司，砸下1465万(300万澳金)保释金。

为筹款，董璇一边四处奔走，一边工作赚钱，微商广告也不拒绝,甚至还在网上售卖衣服、饰品凑钱。

那段时间，她面容憔悴，事业一度停滞。

当大家都哀其不幸，怒其不争，称她为“原谅教主”“中国第一贤妻”时；

换来的却是前夫一句：我出轨还不是因为你！（当初叫你多吃的那个人，到头来却嫌你胖、嫌你老丑……）

坐牢时没离开，出轨后没离开，背叛后也没离开，但深到骨髓的伤害，哪个女人受得住？

结束了婚姻，孩子嗷嗷待哺，官司钱要还，父母要养，董璇迫切想复出赚钱。

可丑闻风波后，媒体对她的标签是：中年大妈、腰粗臂圆、又老又丑的肥婆...

为快点瘦下来，她不吃碳水、不吃油和糖，一边又疯狂运动，甚至节食，三无产品，减肥秘方……

各种方法试尽，可努力3个月，不能说没效，就是在瘦2斤反弹4斤的恶性循环中徘徊……

本来瘦下来就难，好不容易瘦一两斤又翻倍反弹，换做你也会崩溃吧？

更糟心的是，肚子赘肉越来越多，手臂粗胖拜拜肉下垂，副乳也一直消不下...

看到她这样，闺蜜佟丽娅很心疼，便拉着她跟自己的中医师学养生。

佟丽娅作为娱乐圈的“养生达人”，多年来坚持运动养生，按摩穴位疏通经络，41岁依旧美得惊人，她介绍的医师，那是非常有实力。

只是看看董璇脸色和体态，就知道她致命问题所在：

① 心情郁闷、胆经堵塞，导致气血不畅、湿气重，赘肉多易脱发；

② 感情不顺，肝郁气滞、血瘀，毒素浊气堆积形成了色斑、脸黄暗沉；

换句话说：就是阳气不足了，而阳气就是女人的命根！

《黄帝内经》有言：“阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰。”

在中医看来，阳气就像身体里的小太阳。给身体带来温暖，驱赶寒气，让集体免受寒湿侵扰，推动全身气血运行、脏腑运转。

故言，养生就是养阳气！

然而，当代人很多坏习惯，如剧烈运动、暴汗、伤筋动骨、久坐懒惰、熬夜、思虑过度、月经、妊娠…都会加速阳气耗损！

导致体内淤寒滞堵，身体代谢效率变低，赘肉疯长，身材松垮……

不仅如此，阳气缺失对身体的伤害是不可逆转的：

肾阳虚：腰膝酸软、神疲乏力、宫寒、手脚冰凉、月经不调、不孕难孕；

脾阳虚：食欲不振、容易胃胀、肚子不舒服、大 便不成形；

心阳虚：容易心慌、胸闷恐惧不安、失眠多梦等；

所以老一辈才说，“阳气不足，女人十年难美”。

女人想要养生变美，首要是——扶阳！

你可能会问，是不是玩命针灸艾灸补阳就可以了呢？

殊不知，如果你肾水匮乏，玩命补阳，只会像火在锅里干烧，变成“阳盛格阴”的场面，一场大病在所难免！

那究竟该怎么办？

很简单，医生说：只需要做经络扶阳瑜伽。

此套动作将道家养生功法 扶阳五式 和 瑜伽相结合，动作轻缓柔和，既能养阳气，又能避免因暴汗而使阳气外泄，使阳气潜藏。

董璇听得心动，马上开始尝试。

每天只拿出10-15分钟，跟着瑜伽私教，伸展脊柱，收紧腰腹，提升臀部……在扭转伸拉、一呼一吸间感受身体变化。

即使是受过腰伤的她，也能轻松练习，可以说非常适合身体或腿脚不便的中老年人！

果不其然，才几天 ，肚子就小了一圈！2周后，皮肤收紧有弹性，脸上斑也淡了。

不枯燥、不疲惫，促进经络气血循环，提升代谢、削肩薄背、挺翘酥胸，心情豁然开朗，全身舒爽！

简单轻松，比单纯暴汗、刮痧按摩、药物干预效果，来得更快速、更彻底。

别人过年囤肉，董璇过年是躺瘦！

尖尖的下巴，性感的锁骨，光滑天鹅颈，腰身纤细，小腹平坦，完全没了大妈感，就是个十足少女！就连媒体都称董璇，变化堪称整容！

惹得渣男前夫悔青肠子隔空喊话想复合。

呵！曾经的我你爱答不理，如今的我你高攀不起。董璇用行动狠狠反击了渣男！

综艺、广告、戏约资源接到手软，啪啪打脸好事者：姐不傍大款，姐就是大款！

事业有成之后，即使是单亲带娃，也把女儿培养得知书达理，母女间也亲如姐妹。

真像一朵姐妹花↓

董璇的转变，完·美诠释了什么叫：你若盛开，蝴蝶自来。

只要你有了实力和资本，渣男根本就不能控制我们的人生！

其实除了董璇，娱乐圈不少女神更早之前就偏爱经络瑜伽，来纤体冻龄，省时又省力！

44岁的陈*好胖了近40斤，整个人都显老、油腻。被网友吐槽：原来的“万人迷”成了“万人肥”。

后来每天跟练15分钟，2个月后就练出了很明显腰线，整个人气质都上了一个台阶。

不止冻脸，而且全身上下都洋溢着优雅的光芒~

几年前的蒋勤勤，也因生娃照顾家庭身材走样变形，一度被吐槽“中年大妈”!

在之后一段时间里，她开始练经络排毒瑜伽来紧致腰腹，身材曲线！还收获了满满的女人味，整体气质提升，皮肤光泽白里透着红。

可以说，女神们打败岁月的背后，都离不开这个能一次解决女人衰老源头问题的经络瑜伽！

为什么保持几个简单动作，却能疏通经络，疗愈身心，由内而外焕发年轻态？

普通人也适用吗？具体怎么练？

几经波折，我们终于请到了经络瑜伽老师——王蕊。

为你揭开经络瑜伽的神奇内幕，你一定不要错过！

她是20年经验的经络瑜伽先行者

年过40岁依然元气不减

王蕊老师↑↑

20年瑜伽教学经验
《瑜伽杂志》特邀撰稿人
亚太国际瑜伽协会瑜伽导师

作为5000w用户的瑜伽导师，拥有20年的瑜伽教学经验，线上授课时长累计6000+小时，学员遍布五湖四海。

但她蕞令我佩服的，还是对于钻研瑜伽的坚持和执着。

从20岁接触瑜伽起，她就跟随国内外多位老师学习各流派，擅长阴瑜伽、阳瑜伽、能量流瑜伽...可以说是集百家之所长。

也正因为有着丰厚的瑜伽知识和实战经验，她开始反思各种瑜伽流派的缺陷。

她发现，如今市面上的很多瑜伽，都只注重身体外部肌肉、骨骼的锻炼，却忽略了人体内部的调理。

于是，王蕊开始翻阅各种中医古籍、养生书目，找寻可以从内部调理身体的方法。

一次偶然的机会，她来到了道教先地——终南山，并认识了被称为“终南天师”的木南道·长。

在一番交流之下，王蕊从木南道长的口中得知：

人之生长壮老已，皆由阳气为之主宰，精血津液之生成，也皆由阳气为之化生。

所以，阳气是生命的根本。

人的身体好比银行，阳气就是我们的货币，今天透支一点，明天透支一点，日积月累，就会出问题了。

当健康不断被透支，身体就会告诉你这里不舒服，那里不舒服了。

吃不好饭，睡不好觉，打不起精神，容易疲劳，颈肩不舒服，腰背也酸痛……

这些都是身体在提醒你：你的健康货币透支了，身上的阳气不足了。

在王蕊的虚心请教之下，木南道长终于将道家的养阳功法——扶阳五式传授给她。

站桩：俗话说，树老根先老，人老腿先衰。站桩持续操炼30天，就能够感到腿脚力量明显增强，腿脚一灵活，全身的气血循环就畅通了。

抱球：这个动作不动中有大动，全身的力量和气流汇集在两掌之间的“劳宫穴”，等于是对心脏的按摩，所以很适合气虚，心脏不好的朋友。

和合：修炼过程中，会感觉到两手之间有一股热流，这股热流就是阴阳交气的结合。气血和则百病不生，阴阳合则人体康泰。

归真：用深呼吸不断调动人体各部位的阳气，向下丹田会聚，可以通经活络，促进人体的气血运行，从而实现调节脾胃的作用。

打圈：人体的脏腑器官在体内是围绕着心脏在做圆周运动，此时的打圈运动暗合体内脏腑的气机的运转，补足肝、肾的阳气。

学成后的王蕊，将扶阳五式和瑜伽体式结合在一起，独·创出经络扶阳瑜伽。

这套新型瑜伽动作，兼具了传统瑜伽对外在形体的锻炼，和道家扶阳术对人体内部经络的调理。

以达到疏通经络、推行气血、健体缓痛、祛邪扶正、调和阴阳的效果。

带着自己研发的这套瑜伽，王蕊参加了世界瑜伽大会，震惊了无数瑜伽界的大神。

甚至被外媒点名称赞为：来自东方的神秘力量！

回国后的王蕊开始大力推广经络瑜伽，很多知名网红、明星大咖，都成为了她的学员。

很多学员只通过短暂的练习，就获得了非常好的效果，好评无数！

而王蕊还有更宏大的愿景，她希望可以帮助到更多的女性，通过努力收获美丽的人生。

于是，主动联系到了简知，并提取经络瑜伽的精髓，整合为线上课程。

经过近两年的打磨，上百次的迭代，终于研发出了这套线上课程——《6天经络瑜伽训练营》

抱着做公益的心态，王老师决定将她的心血赠 送给简知粉丝（仅象征性收取1元门槛费用，确保你真想来听）

中国养生瑜伽女王自创

更适合中老年人的自然养生法

道家内调功法+现代瑜伽

每天15分钟

通经健体、疏经内调、舒经回元

动作轻柔简单，70岁也能轻松跟练

市场价499元

今天只收你1元门槛费

（仅有100个名额）

针对中老年女性设计的轻松养生瑜伽

提升体质、缓和疼痛，打造优雅气质！

说起瑜伽，大多人先联想到的是高难度、动作累、入门难。

但经络扶阳瑜伽则正好相反，作为专门针对中老年人心脑打造的养生型瑜伽，它主打的就是两个字——“轻松”。

01图示拆解教学，学得轻松

课程没有深奥的理论知识，复杂的动作体式，从经络穴位入手，讲通关键的养生要点。

用简单易懂的语句拆分每个动作，配合模特制作成示意图教学，正式练习时长小于10分钟，很轻松就能学会。

更有社群助教为你点评调整，实时在线答疑。学-练-评-答，为你的健康保驾护航。

02道家柔和功法+瑜伽，练得轻松

市面上很多瑜伽课程主张暴汗、暴瘦，只注重功效性而追求难体式。

这对于身体脆弱的中老年人来说，很容易造成拉伤，甚至会损耗气血。

而经络瑜伽，则采用道家内调功法作为基础，动作轻缓简单，不跑不跳，无需器械，轻松就能坚持，可起长期气血运行之效。

03针对中老年人身体结构，轻松起效

俗话说“人过40天过午”，就是说人过40岁已经过了大半辈子，就好像太阳过了中午，阳气不足了。

正好符合《黄帝内经》所讲“人过四十，阳气不足，损与日至”的生理现象和病理趋势。

练习经络瑜伽，疏通经络气血外，还可以补充阳气，达到：

提升体质：伴随着瑜伽的跟练，练习者的体力会大幅度提升，吃饭都香，上楼再也不用休息半天了！

缓和酸痛：养生瑜伽通过缓和身体姿势、促进血液循环和缓和压力，有助于缓 解关节疼痛，减轻相关炎 症。

提高睡眠：放松身心、缓和焦虑和舒缓紧张的神经系统，晚上倒头便睡，一觉到天亮。

除此之外，这门课程还在授课形式上进行了创新，不再是枯燥的录播课，而是而是以社群+直播为主的训练营模式。

每次直播教学完后，不仅可以无限次回放，老师更会在线专门答疑指导，一对一交流，确保你领悟到每个动作的精髓。

群内还设置打卡提醒和贴心督学，让你在良好的氛围下学习完整个课程。

相比动则几十节的传统网课，不仅省时省力，效果也丝毫不差！

不信？看看群里学员们的效果反馈，你就知道经络瑜伽有多厉害了！

@40岁 小米 全职主妇

跟练两个多月，疯狂掉秤20斤！原来大腹便便的肚子，肉眼可见瘦下来，臀部变翘了，连马甲线都隐隐浮现！

@张萍 44岁 会计

常年盯着电脑，颈椎病严重，晚上还常失眠。幸亏遇到王蕊老师，教她简单又好用肩颈经络体式，练了不到1个月，不仅睡得好，连气色都变好了。

@王姐 65岁 退休职工

膝关节痛得上2楼都难，出门都快坐轮椅了。后来女儿给她买了王蕊老师的线上课，跟着拉伸腰腿、按摩穴位，现在也能跟姐妹出来跳广场舞啦！

如果你：

时常精力不济，没怎么动都感觉累

经常身体酸痛，想从源头调理虚弱体质

免疫力低下，想强健体魄少生病

关节酸痛难以剧烈运动，想舒缓养生

那么你一定不能错过这门《6天经络瑜伽训练营》！

跟对老师，练对方法，零基础也能轻松健康养生！

中国养生瑜伽女王自创

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随着年龄的增长，身体器官就容易衰老！

卵巢老化、乳房疾病、子宫衰老......推荐你学习《5天气血回春太极桩》，每天15分钟，不用看医生、不用贴药膏，轻轻动动身体，就能矫正体态，气血双补增气色，延缓衰老！动作简单无门槛快速见效，修身防病一步到位！仅需1元！点我立马加入