坐月子婆婆不让刷牙，出月子后满嘴牙都松了，医生提醒

口腔疾病是全世界最普遍的健康问题之一，全球绝大部分的成年人以及近九成的学龄儿童都或多或少地被口腔疾病所困扰。口腔健康还会直接或间接影响全身健康，是全身健康的重要组成部分。

2024年9月20日为第36个全国爱牙日，今年的宣传主题为“口腔健康、全身健康”，副主题为“全生命周期守护，让健康从‘齿’开始”。

为了让更多人关注口腔，重视口腔健康，南都记者采访了深圳市龙岗区耳鼻咽喉医院三位口腔大咖，他们分别是口腔科学科带头人李全利教授，口腔颌面外科学科带头人刘静明教授，口腔牙体牙髓科学科带头人王晓春教授。

在全国爱牙日这天，他们从各自领域出发，分享口腔健康知识，守护深圳及周边居民全生命周期口腔健康。

从业20多年，王晓春教授遇到过各种类型的口腔疾病患者。患龋齿的小孩，患牙周病的中年人，长牙龈瘤子的孕妇，掉光了牙的老年人……每次遇到一些严重的牙周病患者，王晓春教授都想说，“要是早点来医院就好了，这牙还能保住！”

王晓春教授。

80%以上人群患牙周病，需定期维护牙周健康

专业的口腔科医生珍惜患者的牙齿像珍惜钻石一样。很多人牙齿掉光，并非是牙齿出了问题，而是得了牙周炎。王晓春教授说，牙周炎的发病率是80%-90%，发病率非常高，也被称为“牙周癌”，但并不是真正的癌症，而是细菌感染性疾病，牙周健康需要终生维护。

来深圳市龙岗区耳鼻咽喉医院之前，王晓春教授在哈尔滨工作，有常年跟随她看病的患者。有个患者因为牙周病，还在读大学时就出现了牙齿松动，这个患者的口腔健康意识特别好，一发现松动就来医院就诊，在王晓春教授的治疗干预下，患者20多年来，没有掉一颗牙齿。如果不是第一时间来看牙，这个患者的牙周病发展到现在，牙齿可能就保不住了。

“在我这看了20多年牙，听说我来深圳，这个患者说以后还要来深圳找我看牙。”王晓春教授介绍，作为口内医生，常常遇到的是牙周病患者，牙周病带来最严重的情况就是咬合崩解，牙齿一舔就会掉，牙齿周围的牙槽骨都没有了。很多患者来看诊时，牙齿是浮在牙龈上，很可惜，只能拔了。

“我还遇到过一些坐完月子的妈妈，说坐月子的时候婆婆不让刷牙，结果造成牙齿松动。来我这看的时候，满口牙齿可以说触目惊心。”王晓春教授介绍，因为一个月都没刷牙，患者口腔内长了很大的牙龈瘤子，满是软垢菌斑。不过如果及时来看，通过牙周治疗还能治好，此时牙槽骨还没有发生严重的吸收，那么医生就有办法保住牙齿。

“口腔是投入少回报多，只要刷牙刷干净，定期检查、洗牙，口腔就可以维持健康，等年老了还能保住牙齿。”王晓春教授介绍，世界卫生组织(WHO)对牙齿健康的标准，是80岁的老人至少应有20颗功能牙（即能够正常咀嚼食物，不松动的牙），如果从小注重口腔健康，定期看牙医、洗牙，年老了是可以达到WHO这个标准的。

加入深圳龙岗，构建“‌全生命周期口腔医疗服务”体系

维护口腔健康，也不只是为了口腔的健康。王晓春教授介绍，以牙周炎来说，这是细菌感染性疾病，对全身健康都有影响。口腔作为消化道门户，口腔的菌群生态平衡非常重要。“这不光是牙齿去留的问题，和心血管、糖尿病等疾病都有关。”作为口腔内科医生来说，责任重大。

加入深圳市龙岗区耳鼻咽喉医院之前，王晓春教授是哈尔滨医科大学附属第四医院知名专家、口腔内科规培基地教学主任，口腔科后备学科带头人。从事口腔临床工作20余年，擅长显微根管治疗、显微根尖手术；中、重度牙周病的序列治疗。

来到深圳后，王晓春教授担任深圳市龙岗区耳鼻咽喉医院口腔牙体牙髓病学科带头人。为了深圳及周边人群的口腔健康，王晓春教授表示，接下来带领科室团队，一方面将会打破传统学科划分和专业设置壁垒，创新构建了跨亚专业、跨学科、跨医院多维度联合诊疗“MDT”新模式，为患者提供 “一站式”服务。同时，针对不同群体需求，构建“‌全生命周期口腔医疗服务”体系。

构建“‌全生命周期口腔医疗服务”体系的核心在于早期预防和长期维护。“我们会根据不同年龄段的生理特点提供针对性的口腔健康管理方案，确保从儿童到老年人都能得到有效护理。”王晓春教授介绍，例如，对于儿童，重点在于预防龋齿和建立良好的口腔卫生习惯；对于成年人，则侧重于维护牙周健康，包括定期口腔检查和定期洁牙；而对于老年人，更加注重维护口腔健康，促进全身健康，确保他们能够享受高质量的晚年生活‌。

科普：全生命周期守护，让健康从“齿”开始

每年的9月20日是全国爱牙日，这是一个旨在提高公众口腔健康意识、促进口腔健康行为的重要日子。王晓春教授提醒，“口腔健康与全身健康息息相关，全生命周期的口腔健康管理对于维护我们的整体健康至关重要。”

婴幼儿期（0-3岁）

在婴幼儿期，乳牙的健康维护至关重要。乳牙一般在婴儿出生后6-7个月开始萌出，到2岁半左右长齐，共有20颗。家长应使用指套牙刷或手指缠上纱布蘸温开水，轻轻擦拭乳牙和牙床，清除食物残渣及牙菌斑。每次哺乳后，也需要喝清水清洁口腔，避免奶液长期留在口中导致龋齿。

学龄前期（3-6岁）

学龄前期是乳牙和恒牙交替的重要时期。家长应开始示范并督促孩子刷牙，使用儿童专用的牙刷牙膏，并采用圆弧刷牙法。此外，定期检查孩子的口腔情况，及早发现蛀牙、牙列不齐等问题，以便早期干预。推荐每3个月至半年到专科医院进行局部涂氟，以增强牙齿防龋能力。

学龄期（6-12岁）

学龄期是恒牙萌出和建立的关键时期。此时，口腔内既有乳牙也有恒牙，应特别关注六龄牙的保护。六龄牙是儿童长出的第一颗恒磨牙，易忽视且使用时间长，发生龋病的机会较多。窝沟封闭是预防窝沟龋的最有效方法，适用于已完全萌出、有深窝沟且未龋坏的磨牙。此外，坚持正确刷牙，多吃含纤维素高、有一定硬度的食物，避免不良口腔习惯，也是这一时期的重要任务。

青少年期（12-18岁）

青少年期是身体发育的重要阶段，也是口腔健康维护的关键时期。除了坚持正确刷牙和使用牙线外，还应关注牙周健康，定期进行口腔检查，早期发现和治疗牙周疾病。对于正在进行牙齿矫正的人群，口腔卫生的清洁更加重要，以免导致牙龈炎、脱矿、龋齿等问题。

中青年期（19-60岁）

中青年期是职业生涯和家庭生活的重要阶段，口腔健康对生活质量的影响尤为显著。此时，除了保持良好的口腔卫生习惯外，还应坚持健康的生活习惯，少烟少酒，拒绝槟榔。定期到正规医院进行口腔检查，每半年至一年进行一次洗牙，防止牙菌斑、牙结石破坏牙周组织引起牙周病。

老年期（60岁以上）

老年期是口腔健康问题的多发期，牙周疾病和牙齿缺失是主要问题。老年人应每天早晚刷牙，晚上睡前刷牙更重要。根据牙缝大小选用合适的邻面清洁工具，如牙线、牙间隙刷等。对于佩戴活动假牙的老年人，需注意假牙的清洁，饭后用软毛刷清洗干净，睡前摘下浸泡在清水中。此外，老年人应每年至少进行一次口腔健康检查，提倡每年洁牙一次，有利于早发现、早治疗口腔疾病。

采写：南都记者 李榕