如何有效地奖励孩子？这个方法你可以试试

“小宝好好吃饭，待会儿妈妈带你买玩具。” “乖，吃口蔬菜，吃完就给你看电视。” “赶紧来吃饭，吃完让你玩会儿游戏。” ……

上面 这些对话相信做家长的都不会陌生，“奖励”这一哄孩子神器在孩子还小的时候可谓是无往不利，它的效果立竿见影，因为孩子能即时收获正确行为给他带来的“甜头”。 不知不觉，孩子大了，“奖励”的效果也越来越弱了，孩子甚至在做事情前还要和家长“讨价还价”。

“妈妈，我不要奖励，能不能不干活？”

“妈妈，我去倒垃圾，你奖励我几块钱？2块钱不够！”

“爸爸，我这次要是考了100分，你给我买……”

“爸爸，帮你洗碗有没有钱？没有我不做哦！”

当你听说老师用班费奖励成绩好的孩子，你一定会觉得不舒服，好像哪里不对劲，其实在家也是一样，家长使用物质奖励时一定要慎之又慎。 原因见下图

那怎么奖励孩子才是正确的呢？

01

奖励过程而非结果

要定期表扬和鼓励孩子的努力和各个阶段的小成就，让他们知道你看到他们的努力。 发自内心的赞美、充满鼓励的拥抱或一个肯定的眼神、微笑都远胜过任何物质奖励。

临床心理学家维吉尼亚认为，奖励并不等于“贿赂”，比如孩子在超市里哭闹，妈妈说如果你停止，我就给你买好东西，那么这就是就孩子坏行为的奖励，这就是“贿赂”。

尹建莉老师也曾说过：“把奖励当做学习的诱饵提出来，是一种成人要求儿童以成绩回报自己的行贿手段。”

当然， 如果家长觉得孩子近段时间学习很辛苦，想在物质上犒赏他一下，也是可以的。 但要注意的是，家长在实行犒赏时一定要声明所奖励的是孩子的学习态度而非学习结果比如，可以说：“看你最近学习都累瘦了，想带你出去玩一下。”但不要说：“这次你考了前3名，所以可以带你出去玩。”除了精神上的鼓励与肯定， 下面的几种方式也推荐家长尝试哦！● 提供孩子额外的娱乐时间奖励孩子时，可以让他们晚睡一个小时，享受加倍的娱乐时间，或者允许孩子多看一集喜欢的节目或多玩一会儿游戏。● 和孩子一起做一件有意思的事比如，可以用和妈妈一起做咕卡（可以换成任意孩子喜欢的手工）庆祝一下，和妈妈玩一局怪兽棋，妈妈讲小时候的故事，或者爸爸陪孩子一起玩躲猫猫，爸爸带着孩子去户外抓蝴蝶，或爸爸妈妈带孩子一起去爬山去动物园等非物质的方式，对孩子进行奖励让他们体验努力后的成就感

● 奖励孩子周末自由时间，给孩子自主权给予孩子更多自主权，允许孩子在周末自己做决定，如何度过一天，享受自由支配时间的权利；也可以允许孩子参与到奖励的决策过程中，让他们选择自己喜欢的奖励。

02

选择性奖励 ，避免过度奖励

▲ 应该做的事情如按时完成作业或遵守规则（如吃饭、收拾自己的房间），家长不要轻易奖励，以免让孩子误以为这些是可选择的行为。 ▲ 奖励应关注孩子的额外努力，如他们表现出超常的毅力或主动承担责任

比如孩子发现你最近工作特别忙，不仅好好完成了自己的学习任务，还承担了帮助妹妹检查作业的工作，超出了你对他平时的期待。

03

承诺的奖励一定要兑现

家长的言行一致，建立了对孩子的信任感安全感。避免随意许诺或反悔，这样孩子才能明确行为和奖励之间的关联。 在过程中我们还要仔细观察，看哪些奖励方式对孩子最有效，并根据孩子的反应不断调整。相信我，孩子们其实并不那么期待种种物质奖励，于他们而言，那不过是日常生活中的锦上添花。来自父母的信任和欣赏，才是点燃他们内心，让他们坚持努力的不竭动力。今天，试着用拥抱来作为孩子的奖励吧！